¿Porqué recomiendan besarse más?
La gente que más puede besarse es la que está en pareja. A lo largo del día, los miembros de una pareja pueden darse varios besos y hacerse caricias. Este pequeño gesto, dicen los expertos, aseguraría una mejor convivencia.
En esta línea, el cardiólogo Aurelio Rojas (@doctorrojass), un rostro reconocido en las redes sociales por sus consejos, ha hablado en su última publicación sobre los beneficios que tienen los besos para la salud.
Dice, antes que nada, que besarse quema calorías. Y luego enumera las ventajas que, según varios estudios, tienen las personas que se besan de manera regular. “Sufren menos estrés, al bajar los niveles de cortisol; sus relaciones son mucho más satisfactorias y sus niveles de colesterol menores”, explica.
Agrega que, “incluso disminuyen los dolores de cabeza y menstruales y ayudan a regular la presión arterial”. Además de, por supuesto, “liberar endorfinas y oxitocina, las hormonas del placer”. Por último, besarse sería beneficioso para la piel de la cara y el cuello porque moviliza unos 30 músculos y favorecería la producción de colágeno.
Muchas de las afirmaciones de Rojas están respaldadas por varios estudios y también por la Asociación Americana del Corazón (@americanheart).
Desde el American Journal of Medicine agregan que, “a la hora de besar a alguien se segrega más saliva y esta saliva elimina la placa de los dientes que provoca la caries”.
De esta manera, besarse, de manera regular, en pareja, podría convertirse en una forma más de cuidar la salud y hasta vivir más.
